کد متحرک ساختن عنوان

مجله خبری ورزشی اسپورت‌ استار
ورزش و فعالیتهای تربیت بدنی موجب تقویت عضله قلب می گردد. امروزه فعالیتهای ورزشی بعنوان اقدامی جهت پیشگیری از بروز سکته های قلبی محسوب می شود.








گزارش تمرین پرسپولیس| تمرین اختصاصی برای مهاجمان و کری‌خوانی گل‌محمدی

عکس  تمرین تیم فوتبال پرسپولیس صبح امروز پنجشنبه برگزار شد که حواشی جالبی داشت.

بخش پرسپولیس مجله خبری ورزشی اسپورت‌استار


به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان که از دیروز به تمرینات بازگشته‌اند امروز هم در ورزشگاه شهید کاظمی حاضر شده و زیر نظر کادر فنی تمرین کردند.

پیش از شروع تمرین، گل‌محمدی و عسگری، مربی تیم در قالب یک تیم با شجاع خلیل زاده و علی علیپور تنیس فوتبال بازی کردند و با هم بر سر بردن کری‌ خواندند.

تمرین با گرم کردن بدن‌ها و سپس انجام کارهای بدنی و هوازی آغاز شد.

پاسکاری ترکیبی و پس از آن عبور از موانع بخش بعدی تمرین بود.

در پایان نیز فوتبال درون تیمی بین دو تیم زرد و قرمز در ۴ دروازه انجام شد.

تمرین امروز بعد از ۷۰ دقیقه تمام شد. بعد از پایان تمرین مهاجمان تیم با حمید مطهری اختصاصی کار کردند و سایر بازیکنان هم بدن‌های خود را سرد کردند و به رختکن رفتند.


انتهـــــــــــــــــــــــــای پیــــــــــــــــــــــــــام

۹۸/۱۲/۲۲ ۰ ۰


درباره نویسنده

سلام ارکان پیام رسانی، عبارتند از: پیام، پیام رسان، پیام گیر، ابزار پیام رسانی و روش پیام رسانی. هر پیامی نیز دو رکن دارد؛ محتوا و قالب. رکن اول به «چه چیز گفتن» و رکن دوم به «چگونه گفتن»، مربوط می شود. نویسندگی نیز نوعی پیام رسانی است که در بعد محتوای نوشته، باید دیدگاه یا نگاهی نو را مطرح کرد و در بعد قالب نوشته، باید نگارشی نو را به قلم آورد. از این رو، نویسنده و وبلاگ نویسی کسی است که دیدگاهی نو یا نگاهی نو را با نگارشی نو، به خواننده انقال می دهد.ممنونم موفق باشید.

abdolnabi solimani

neveshte khod ra in ja benevisid


نظرات: (۱)

دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مجله خبری ورزشی اسپورت استاردر وب سایت منتشر خواهد شد پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد
مونا

مونا ۲۲ اسفند ۹۸، ۱۶:۳۱

سلام

 

فضای رایگان آپلود فایل و آپلود عکس

 

https://98share.com/

 

پاسخ دادن
پاسخ
۲۲ اسفند ۹۸، ۱۶:۳۹

بسیار تشکر موفق باشید.


نظرتان را بیان کنید؟

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی